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苹果燕麦蛋饼的做法

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苹果燕麦蛋饼

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无糖无油小甜饼！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

苹果 1个

、

鸡蛋 1个

、

即食燕麦片/燕麦麸皮/燕麦粉 3勺（普通吃饭勺）

、

肉桂粉（可选，推荐）适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
即食燕麦片提前打成粉或者直接用燕麦粉，苹果去皮擦丝，打入鸡蛋，加入燕麦粉（我用了燕麦麸皮）和肉桂粉混合均匀
步骤2/4 点击查看大图
拌好的苹果糊是比较干的，挖入平底不粘锅（不用放油），小火，用硅胶铲整好形状压扁
步骤3/4 点击查看大图
两面煎至金黄，盛盘
最后一步点击查看大图
我淋了些自制花生酱（可以省略），开吃，好甜哦！

小贴士

份量是一人份！燕麦也可以用全麦粉替换！肉桂粉没有可以不加，但是苹果和肉桂粉很搭哦！饼不要摊太大，小一些容易翻面！健康低卡的苹果饼甜甜的好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-21

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