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凉拌阳荷

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味苦，性凉，有通经活络，祛咳镇痰的功效；味甘，性平，有清热解毒，利水消肿的功效。消除斑块，防止皮肤老化，即有保护皮肤弹性的功能。外用可以止血消炎，多食对女性调理月经有帮助。 本人喜欢阳荷的味道，天气热又不想与油烟打交道，于是就想到了凉拌阳荷，简单又开胃爽口。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
阳荷 250克
、
小米辣 适量
、
芝麻油 适量
、
耗油 适量
、
鸡精 少许
、
十三香 少许
、
味极鲜生抽 少许
、
陈醋 少许
、
白糖 3克
、
蒜末 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-08-21

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