是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
俪姐早餐之酸奶紫薯➕梨汁蛋白奶昔的做法 点击查看大图

俪姐早餐之酸奶紫薯➕梨汁蛋白奶昔

浏览 2.8万 · 收藏 45
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

俪姐厨房

山药富含多种维生素，山药中含有的薯蓣皂素可以制造激素成分，，保肝护肾。今天我们就用她来做美食吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
山药 半根
、
酸奶 1瓶
、
无花果 2个
、
百香果 1个
、
苹果梨 1个
、
燕麦粥 200克
、
鸡蛋 2个
、
蛋白质 20克
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士

山药一定要捻成泥状态，这样口感更好，顺滑

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-21

换个做法

酸奶紫薯的相关分类

黑椒牛排 黄油年糕 榆钱 青团 香椿炒鸡蛋 春笋 更多

酸奶紫薯的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许