宝宝辅食添加-安心芝麻核桃酱
宝宝要补充各种微量元素，除了日常食物摄入外就是辅食中添加，虽然外面售卖各种辅食添加，也方便，但是从安全卫生角度出发，肯定自家做的保证0添加，宝宝吃着健康，家人也放心。
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步骤1/6
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芝麻加水洗净后滤干水分备用
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步骤2/6
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无油无水的锅热后中小火下入芝麻慢慢炒香，白芝麻就炒干水分后略微再炒一下即可，黑芝麻则可以适当多炒一分钟。因为白芝麻油份重些，久炒做出来的芝麻酱会发苦。
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步骤3/6
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芝麻炒完后放入核桃仁，炒制表皮金光即可。倒出冷却后用手搓去表皮
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步骤4/6
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将炒好冷却的白芝麻和核桃放入料理机中，加入适量初榨橄榄油和亚麻籽油，一并搅打至无颗粒的芝麻核桃酱
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步骤5/6
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搅打后，装入无水无油的容器中加盖密封，每次宝宝辅食是用无水无油勺子加一点芝麻核桃酱在辅食中
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最后一步
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成品
注意：黑芝麻可以多炒一下，而白芝麻则不能久炒，因为如果白芝麻表面金光后做芝麻油没问题，但做芝麻酱的话酱就会发苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-22
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