轻食沙拉
浏览 7820 · 收藏 22
将做法保存到手机
低碳全营养轻食减脂餐
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
南瓜
200克
、
鸡蛋
2个
、
豆干
一份
、
小番茄
10个
、
牛油果
1个
、
苦哭
1颗
、
紫甘蓝
少许
、
蓝莓
100克
、
魔芋结
1小盒(5个)
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
南瓜用电饭锅不加水焖熟,鸡蛋加淀粉摊成鸡蛋饼切丝,豆干切条煎熟撒海盐黑胡椒碎,魔芋结用热水煮1分钟捞出投凉备用
-
步骤2/3
点击查看大图
小番茄洗净切开,牛油果切片,蓝莓洗净,苦苣洗净铺底,其余食材摆盘即可。
-
最后一步
点击查看大图
调点油醋汁OK。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-23
换个做法
轻食沙拉的相关分类
轻食沙拉的相关推荐
-
私房佛跳墙
1756822人看过 -
姜米茶
25015人看过 -
素佛跳墙
570210人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#新年家宴私藏菜~佛跳墙
231451人看过 -
牛奶芒果布丁
190315人看过 -
烤牛奶
143917人看过 -
孜然蘑菇
103744人看过 -
维生素菜团
82807人看过 -
冰糖肉
1513人看过 -
【敖丙汤圆】元宵节快乐
4452人看过 -
【哪吒汤圆】元宵节快乐
5180人看过 -
糟辣椒炒白菜
1916人看过