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赤小豆燕麦核桃露

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今天分享一道自己一直在喝的赤小豆燕麦核桃露，补气益血，益智补脑，女性饮用还能美容养颜；用破壁机四破四煮更细腻，一口顺滑，比超市买的核桃露还好喝！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

清水 800ml

、

赤小豆 20g

、

核桃 30g

、

花生米 20g

、

燕麦 20g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材和工具：清水800ml、赤小豆20克、核桃30克、花生米20克、燕麦20克凤梨养生机
步骤2/7 点击查看大图
凤梨养生机倒入800ml清水；
步骤3/7 点击查看大图
倒入赤小豆20克、核桃30克、花生米20克、燕麦20克；
步骤4/7 点击查看大图
盖上盖子，选择五谷键；
步骤5/7 点击查看大图
四破四煮，全程需要15分钟左右；
步骤6/7 点击查看大图
结束后，按瞬间键放出；
最后一步点击查看大图
益智补脑，补气益血，让你越喝越聪明！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-23

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