无脂健康空炸薯条
想减肥但是嘴又馋，可以试试空炸薯条，无脂又健康，配上番茄酱或者椒盐，简直美味
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步骤1/11
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准备土豆三个，去皮洗净
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步骤2/11
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切成比较厚的一片
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步骤3/11
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切成长条
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步骤4/11
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浸泡凉水去除淀粉
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步骤5/11
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放入锅内煮大概五分钟至透明，加入适量盐
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步骤6/11
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沥干水分
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步骤7/11
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放入适量淀粉拌匀放入冰箱冷藏至少两个小时
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步骤8/11
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放入烤箱，空炸功能190℃，18分钟即可
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步骤9/11
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空炸18分钟，不需要翻面
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步骤10/11
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成品图
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最后一步
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成品图，上色很均匀
可以搭配自己喜欢的蘸料，很美味哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-27
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