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鲜笋炒口蘑

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一道笋鲜嫩、菇鲜香的小清新菜，低脂低卡，营养美味，减脂人士首选的减脂菜，快来一起尝尝吧！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

芦笋 15根

、

口蘑 7-8个

、

橄榄油适量

、

黑胡椒碎适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
笋根部去掉硬皮
步骤2/9 点击查看大图
笋斜切成段
步骤3/9 点击查看大图
菇切片
步骤4/9 点击查看大图
将菇入锅焯水
步骤5/9 点击查看大图
加橄榄油，炸洋葱煸炒
步骤6/9 点击查看大图
之后下笋和菇
步骤7/9 点击查看大图
加适量食盐
步骤8/9 点击查看大图
适量黑胡椒
最后一步点击查看大图
美味爽口的清新小菜就好了。

小贴士

黑胡椒的加入才是灵魂，如果不减脂的话换成黄油口感会更特别一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-28

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