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俪姐早餐之紫薯山药蛋白奶昔➕肉松糍粑

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俪姐厨房

徐州比较多的小吃早餐，可以甜可以咸，今天自己做馅料健康营养，来不及可以带出门，很方便的早餐。一家三口的快手早餐
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大米 50克
、
鸡蛋 3个
、
生菜 4片
、
海苔肉松 10克
、
花生酱 适量
、
山药 1根
、
紫薯 1个
、
鲜奶 200克
、
蛋白质粉 20克
、
糖 适量可以不加
烹饪步骤
小贴士

卷糍粑是布一定要打湿，这样不粘

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-28

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