【低糖低卡】南瓜克拉芙提
香甜的南瓜怎么吃都喜欢,加上蛋奶液做成克拉芙提,甜甜蜜蜜的早餐就完成啦 这个南瓜克拉芙提比松饼轻盈,比布丁厚重,奶味浓郁,南瓜焦甜,杏仁片香脆,口感丰富
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步骤1/13
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准备上图食材
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步骤2/13
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南瓜洗净,吸干表面水分,切薄片备用烤箱190度预热,黄油放入烤碗中,直接放入烤箱等待黄油融化
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步骤3/13
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牛奶中加入细砂糖和盐
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步骤4/13
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打入一个鸡蛋
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步骤5/13
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筛入低筋面粉
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步骤6/13
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搅拌均匀,如果不够细腻可以过筛,备用
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步骤7/13
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融化的黄油取出
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步骤8/13
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放入南瓜
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步骤9/13
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立即将面糊倒入,撒上杏仁片和蔓越莓
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步骤10/13
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送回预热好的烤箱,180度30分钟
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步骤11/13
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表面膨胀上色即可
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步骤12/13
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出炉一会以后会塌下去一点点
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最后一步
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香喷喷
1️⃣细砂糖如果15g对我来说有点甜,如果想减肥不摄入糖分,也可以不放糖
2️⃣温度可以提高一点,用190度或者200度烤20分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-02
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