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西蓝花炒木耳丨鲜嫩爽口好吃又健康

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轻饭.

西蓝花是一种特别健康的蔬菜，还富含多种微量元素，叶酸的含量也特别的高。今天给大家分享的是西蓝花炒木耳，脆嫩的西蓝花搭配软嫩的木耳，吃起来别有一番风味。那接下来就跟着我一起学习如何做这道菜吧
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 300克
、
湿木耳 50克
、
蒜 2瓣
、
小米辣 2个
、
盐 2克
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-03

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