滋养暖胃的红薯小米糊
小米，对于消化不良有一定的治疗保健作用，且小米还能够滋阴养血。 红薯也就是地瓜本身来说，能够补脾益胃，生津止渴，益气生津，通利大便。所以红薯小米粥具有很好的营养价值，对于人体来说有很好的保健治疗作用，能够有效地调节和缓解患者消化不良等相关的症状，起到比较好的保健治疗作用。
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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红薯切成小块
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步骤3/7
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把食材放进七彩叮当豆浆机里
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步骤4/7
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加水到最高水位线，合上盖子
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步骤5/7
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选择五谷功能，等待20分钟就可以了！
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步骤6/7
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香浓顺滑
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最后一步
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特别适合胃不好的人。
这个份量，正好适合一人食！再配上点小咸菜或者凉菜，一顿简单营养的早餐就搞定了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-05
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