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自制祛湿糕：很详细！

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LIU.LIAN榴莲

湿气是万病之源。祛湿糕是很好的祛湿气的食补方法。下面分享详细的制作方法，所有食材按中医养生配比。 功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿 适用人群：湿气重、脾胃虚弱、易上火、消化不良、面黄疲倦等。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
薏米 150克
、
赤小豆 150克
、
黑豆 150克
、
芡实 150克
、
茯苓 150克
、
山药 150克
、
杏仁 150克
、
黑芝麻 150克
、
蜂蜜 适量
、
糯米粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1.祛湿糕性平，男女老少皆宜，可以长期服用。 2.每天6-8粒，吃完记得喝杯温水哦～ 可以放冰箱冷藏存放 3.注意：因为有薏米，孕妇不能吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-07

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