阿胶瘦肉汤(产后调理)
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烹饪步骤
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把上述所有材料洗干净,瘦肉切块,放入炖盅,这个材料是2人分量。电炖锅炖3个小时出锅,这盅汤比较甜,可以不放盐哦。产后补血杠杠的。
小贴士
阿胶能够促进骨髓造血,明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
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发布于 2020-09-07
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