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我的减脂餐：鸡豆花

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文龙妈

鸡豆花是国宴级四川名菜，主材选用鸡脯肉，配上火腿和高汤制作而成。口感清爽滑嫩，不见川菜的麻辣似火！外型极似用黄豆做豆花！内在却是一道实实在在的荤菜！ 减脂期的我更要好好对待自己，不节食！好好吃肉！健康减重！根据自己的具体情况，我沒有用火腿！但味道依旧超好！ 正好用这一高级别的菜式好好鼓励下已经坚持四个月减脂的我！加油！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡脯肉 1块
、
太太乐鸡汁 适量
、
葱姜水 适量
、
玉米淀粉 三小勺
、
白胡椒粉 2克
、
盐 2克
、
蛋清 2个
、
青菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-08

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