经期五红粥
五红粥是非常出名的滋补气血的药膳粥，其中富含有红枣，枸杞，红豆，花生和红糖等五种红色食材，所以叫做五红粥。口感甜滑的五红粥推荐给女生享用，下面就一起了解下五红粥的做法。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材，红豆，花生提前用清水浸泡两个小时
-
步骤2/6
点击查看大图
把红豆，花生，紫米，红枣洗干净放入电饭锅
-
步骤3/6
点击查看大图
加入四碗清水
-
步骤4/6
点击查看大图
电饭煲选汤粥键慢熬一个半小时（赶时间可以快煮，或者用砂锅）
-
步骤5/6
点击查看大图
煲至浓稠 加入枸杞，一块红糖，再煮十分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-09
经期五红粥的其他做法
经期五红粥的相关分类
经期五红粥的相关推荐
-
【果子木】经期圣品|红枣枸杞蛋汤
255769人看过 -
暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤
419266人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6137442人看过 -
祛湿粥
126858人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8923024人看过 -
补气养血五红粥
342519人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7620201人看过 -
红糖银耳甜汤~经期热饮
102581人看过 -
药食同源——调理经期的小方子
202833人看过 -
经期美容养颜汤
767893人看过 -
白菜面条
3205055人看过 -
经期快乐水
370515人看过
