雪莲果骨头汤
秋天到了，天气比较干燥，雪莲果骨头汤是一道特别适合秋天的汤，它具有清肝解毒，降火降血压的功效，抗氧化，调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，消除自由基，可减少或避免结石症的发生，帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/8
点击查看大图
骨头用水冲洗，锅中水煮开，放入骨头过一次水
-
步骤3/8
点击查看大图
捞起放入沙锅中
-
步骤4/8
点击查看大图
红萝卜、雪莲果去皮
-
步骤5/8
点击查看大图
用水冲洗干净
-
步骤6/8
点击查看大图
红萝卜，雪莲果切成一小断，放入沙锅中
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入清水，开大火煮到沸腾，在开小火炖一个小时左右
-
最后一步
点击查看大图
清甜可口的汤好了
1、大火转小火时，一定要用搅拌下，防止红萝卜焦了粘！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-09
雪莲果骨头汤的其他做法
雪莲果骨头汤的相关分类
雪莲果骨头汤的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#红枣、折耳、雪莲果甜汤
149063人看过 -
#今天吃什么#雪莲果雪梨汁
308260人看过 -
雪莲果、银耳炖雪梨甜汤
117569人看过 -
干煸牛肉丝
1625992人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
135983人看过 -
雪莲果炒肉
61651人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#圣诞节你还缺一道三文鱼沙拉
662065人看过 -
木薯羹～秒杀市面各种糖水
19705人看过 -
山药枸杞鸡汤
16226681人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
372147人看过 -
#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮
236256人看过 -
椒麻鸡
1125007人看过
