秋日·花生莲藕汤
秋，正是莲藕和落花生成熟之时，应季之物，以炖煮取食材本身的原味，鲜而食之，大补。
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/4
点击查看大图
落花生去壳，莲藕用带锯齿的刀或勺柄刮皮，切成滚刀块，浸冷水备用（以免表皮发黑氧化）
-
步骤3/4
点击查看大图
将花生莲藕倒入锅中，加适量清水，大火煮开后，转小火炖煮。【炖煮时长参考】牙口好喜欢花生有嚼劲的，20分钟即可；想吃酥软口感的花生的，2个小时也不为过。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前适当调味，咸甜随意
1. 如家有压力锅或焖烧锅的，炖煮时间定可大大缩短，请根据食材口感自行掌控
2. 汤中也可加入红枣、枸杞、山药等食材，营养更丰富
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
花生莲藕汤的其他做法
-
#旅行中的美味#莲藕花生红枣汤
-
莲藕花生猪蹄汤
-
#春日露营#花生莲藕山药莲子汤
-
#感恩节为TA做顿饭#莲藕花生红枣汤
-
#晒出你的中秋团圆饭#中秋团圆饭之莲藕花生汤
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#莲藕花生红豆汤
花生莲藕汤的相关分类
花生莲藕汤的相关推荐
-
烤箱版五香蜜汁烤三黄鸡
822904人看过 -
白斩三黄鸡
2080709人看过 -
【酱爆八带鱼】---八带鱼最爆棚的做法
1272452人看过 -
秘制葱油鸡__下酒小菜
505927人看过 -
清炒鸡枞菌
49586人看过 -
竹荪天麻乌鸡汤
65293人看过 -
葱油鸡
35586人看过 -
松仁玉米
4819301人看过 -
厨房小白3步封神凉菜～凉拌穿心莲
55482人看过 -
我是绣球菌，不是银耳 | 绣球菌花蛤瘦肉汤
65936人看过 -
酱爆八爪鱼
1623277人看过 -
莴笋叶不要扔，这样做营养又好吃
1780503人看过
