减肥最爱吃这菜,食材丰富热量低,吃1盘顶饿,也不担心长肉
-
步骤1/5
点击查看大图
将所有食材用水清洗干净,放入盆中(这里的食材可以随意搭配,尽量挑选颜色丰富并且颜色各异的蔬菜,这样搭配在一起好看,做出来让人更有食欲)
-
步骤2/5
点击查看大图
黄瓜切成薄片,圣女果切成片,木耳撕成小朵,生菜撕成小片,一起放入碗中
-
步骤3/5
点击查看大图
大蒜切成末(越碎越好),放入碗中,依次加入盐、味精、白米醋、白糖、芥末油
-
步骤4/5
点击查看大图
将调味料和食材拌均匀入味
-
最后一步
点击查看大图
拌好的大拌菜装在盘子里端上桌就可以吃了,做出来的味道不亚于饭店做的大拌菜,非常的利口好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-14
减肥菜的相关分类
减肥菜的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
3066511人看过 -
【炒什锦菜】这盘素菜上场,大鱼大肉要凉!
165725人看过 -
清炒豌豆苗
984759人看过 -
这碗酸辣粉3分钟学会,秒杀街边小吃店!
2287094人看过 -
#袋福到万家#无花果菊花茶(热饮)
128659人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11948334人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
304297人看过 -
爆炒脆肉鲩
70205人看过 -
酸菜炒鸭血
1733236人看过 -
家庭简易鸭血粉丝汤
6463024人看过 -
#餐桌上的春日限定#腊肠炒豌豆苗一分钟即可学会营养又低脂。
355311人看过 -
山药茯苓芡实粥
157579人看过