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银耳莲子羹的做法

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银耳莲子羹

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这款银耳莲子羹，女生一定要多吃，因为：它还含有花生、红枣、枸杞，可以帮我们改善气色，浓稠味美，还可达到美容养颜的效果哦。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

银耳 1小块

、

莲子 10克

、

花生 10克

、

红枣 3颗

、

枸杞 5克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
喝了身心愉悦的豆浆。
步骤2/8 点击查看大图
银耳、莲子、花生洗净，用水浸泡2小时
步骤3/8 点击查看大图
枸杞洗净，红枣洗净去核
步骤4/8 点击查看大图
银耳去黄根，洗净。
步骤5/8 点击查看大图
全部放入迷你破壁机中
步骤6/8 点击查看大图
加水至水位上线，按豆浆功能。
步骤7/8 点击查看大图
按豆浆功能。
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臻米多功能迷你破壁机做出来的豆浆：细腻无渣，省时省力！可自动清洗，适合2人食，免过滤，可干豆直打，个人喜欢泡豆。

小贴士

1、银耳、莲子（去芯）、花生洗净，常温浸泡2小时（或冰箱冷藏浸泡一夜）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-14

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