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素炒豆笋

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烟火小厨

对于喜爱素食的朋友来说，大豆及其制品是他们获取蛋白质的最佳食物，豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆笋是豆制品的一种，凉拌，炒菜和炖煮都不错。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆笋 7根
、
青红辣椒 适量
、
香菜 1棵
、
葱 适量
、
蒜 适量
、
食用油 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

豆笋一定要用凉水提前泡发，不可用热水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-15

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