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玉米排骨汤的做法

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玉米排骨汤

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玉米富含多种营养元素,尤其是玉米黄质、谷胱甘肽和维生素E,有益宁心、健脚开胃、利水通淋的功效,同时有利于延缓衰老、预防老年黄斑性病变。

食材清单加入采购清单

30-60分钟

玉米 150null

、

胡萝卜 100null

、

排骨 250null

、

水 800null

、

姜 10null

、

盐 5null

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将排骨、玉米、胡萝卜洗净切成5*5cm块状。
步骤2/5 点击查看大图
将切块后的排骨焯水以备用。
步骤3/5 点击查看大图
将800毫升冷水或热水倒入破壁机中。
步骤4/5 点击查看大图
将所有食材洗净倒入杯中，盖好杯盖。
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-17

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