健康营养餐
浏览 2.9万 · 收藏 109
将做法保存到手机
健康营养餐
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
杂粮饭是昨天做的，一次做两三顿的，装小便当盒，一顿一盒，想吃顿都难，鸡蛋＋少许盐打散锅里喷油，煎成鸡蛋薄片，蚕菜洗净，茎叶分开，蒜切碎，热锅凉油炒香蒜碎下入菜茎部分炒变翠绿色倒入菜叶加盐炒匀出锅。
小贴士
天天好好营养均衡的吃饭，吃多吃少？吃什么？怎么吃？要根据个人身高体重体脂来决定？想通过天天吃饭获得健康，而且还能健康减肥的留言给我，我会回复
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-19
换个做法
健康营养餐的相关分类
健康营养餐的相关推荐
-
什锦营养餐
60345人看过 -
减肥营养餐
8021人看过 -
营养亲子餐
127812人看过 -
#精致一人食#营养美味一餐
33211人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12274506人看过 -
玉米面棒
623448人看过 -
鲜毛豆仁炒牛肉
344102人看过 -
咖喱鸡肉饭
9934350人看过 -
豌豆馒头片#换着花样吃早餐#
182623人看过 -
竹荪山药排骨汤#下饭红烧菜#
124302人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 腐竹炒鸡蛋
138619人看过 -
茴香炒蛋
456753人看过
