鸡肉夹心饭
鸡肉包裹着米饭,放锅里一煎,香味一下子就出来。米饭里拌上点牛肉小鲜拌饭料,沁着鸡肉的汁水,吃起来那才叫一个过瘾,比炒饭还好吃。
-
步骤1/16
点击查看大图
准备食材:鸡肉100克、米饭100克、胡萝卜20克、菠菜15克、牛肉小鲜拌饭料10克。
-
步骤2/16
点击查看大图
菠菜清洗干净,放入锅中焯15秒,然后捞出用凉水过一下,切碎。
-
步骤3/16
点击查看大图
胡萝卜放入水中,多煮一会,煮熟,然后切成小丁。
-
步骤4/16
点击查看大图
鸡肉切小块。
-
步骤5/16
点击查看大图
把鸡肉放入搅拌杯中,倒入菠菜。
-
步骤6/16
点击查看大图
启动搅拌机,搅拌成鸡肉泥,倒入碗中备用就可以。
-
步骤7/16
点击查看大图
米饭放入碗中打散,倒入胡萝卜和牛肉小鲜拌饭料。
-
步骤8/16
点击查看大图
搅拌均匀。
-
步骤9/16
点击查看大图
取适量的米饭,捏成小长条。使劲攥一下,这样不容易散开。
-
步骤10/16
点击查看大图
取适量的鸡肉泥,放在手心,拍成小饼。
-
步骤11/16
点击查看大图
把米饭放在小饼上。
-
步骤12/16
点击查看大图
用鸡肉泥把米饭包裹起来,整理成长条。
-
步骤13/16
点击查看大图
我这些量一共做了8个哦!
-
步骤14/16
点击查看大图
不粘锅烧热,刷上少许的热炒油,把鸡肉米饭条放入锅中。小火煎。
-
步骤15/16
点击查看大图
煎的时候,不时的翻翻面,煎到全熟就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
一口下去,连饭带菜带肉,都能吃到肚子里了。听说配上带你番茄酱会更好吃哦。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-22
鸡肉夹心饭的其他做法
鸡肉夹心饭的相关分类
鸡肉夹心饭的相关推荐
-
荔枝杨梅酸奶冻
305689人看过 -
泰式酸辣凤爪
4289748人看过 -
梦华录—春水生
344822人看过 -
肉末烤茄子
6396998人看过 -
『COSORI空气炸锅版』无油炸鲜奶
5137758人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#扇贝丁炒西葫
2100773人看过 -
寒冬天必备--姜撞奶
2681558人看过 -
补气美容养颜三宝羹—雪燕桃胶皂角米(两人份)
635937人看过 -
下饭的的滋味家常菜~釀尖椒
6425583人看过 -
早餐溏心蛋还能这样做?!减脂苏格兰蛋,仪式感爆了!
259057人看过 -
红薯山药千层
439415人看过 -
INS超火的思慕雪碗,夏日回归,绿系搭配技巧
229944人看过