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山药红豆藜麦豆浆

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要做绿瘦子

豆浆是每天必备的早餐，简单又营养。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 10克
、
三色藜麦 10克
、
冰糖 20克
、
燕麦米 10克
、
红豆 10克克
、
清水 800毫升
、
山药 50克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-22

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