红枣黑豆豆浆～一人份哦
黑豆植物蛋白含量不错，听说常吃可以延缓衰老。红枣嘛大家都知道补铁补血，女生更应该多吃。周末了，给自己来一杯红枣黑豆豆浆吧
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准备好20克黑豆，6颗红枣，这是一个人的量
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黑豆洗干净，提前浸泡一个晚上
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泡好的黑豆是这样滴
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红枣洗干净浸泡30分钟
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切开去核
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步骤6/11
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找出我的九阳迷你豆浆机
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步骤7/11
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把黑豆红枣倒进去
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再加入250克水，刚好到水位上限
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选择豆浆模式，启动
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二十分钟后，完工，倒出来不用滤渣，刚刚好一小碗
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最后一步
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香浓的红枣黑豆豆浆，应该会美容养颜 因为心情很好
1、黑豆要提前浸泡一晚上
2、红枣的甜度足够了，不需要放糖
3、这款迷你豆浆机很好用，不用滤渣直接喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-26
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