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鲜香豆泥丨嫩肤又抗氧化！！！

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轻饭.

晚餐就吃这种食物，隔一天吃一次，坚持了一个月之后，不仅体重下降了，皮肤也变得更白嫩。她吃的这种食物就是土豆泥。不仅味道很不错，饱腹感也是很强的。土豆是非常健康的食材，在国外的一些国家会直接用它们来当主食。下面就把详细的方法说一下，如果你最近也想控制体重，一起学起来吧
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
土豆 1个
、
肉 100克
、
葱 1根
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
番茄酱 1勺
、
黑胡椒 2克
、
淀粉 3克
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-29

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