番茄金针菇
番茄和金针菇是绝对搭档了。番茄酸甜,金针菇鲜嫩,这两样炒一盘,鲜美开胃。好吃到连汤汁都不剩。 番茄含有大量的番茄红素和维生素C,经常食用番茄,可以帮助我们的皮肤更佳白皙,女生可以多吃它。金针菇是种营养价值很高的食材,合适老人小孩食用 。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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步骤1/16
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准备好材料
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步骤2/16
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番茄底部切十字,用热水烫一下捞出,去皮切成小块
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步骤3/16
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金针菇去根部洗净备用,蒜切末,葱切葱花
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步骤4/16
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锅中倒入适量的刀唛玉米油烧热
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步骤5/16
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放入蒜末爆香
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步骤6/16
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加入番茄炒至出汁
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步骤7/16
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加入番茄酱
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步骤8/16
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加入蚝油
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步骤9/16
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加入生抽
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步骤10/16
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翻炒均匀
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步骤11/16
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放入金针菇
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步骤12/16
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煮熟后撒上葱花即可
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步骤13/16
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成品图
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步骤14/16
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图二
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步骤15/16
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图三
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最后一步
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图四
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-30
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