懒人减脂番茄牛肉意大利面
意大利面的热量很低，饱腹续航时间长，可以说是减肥绝佳搭档，牛肉蛋白质丰富，搭配番茄可以让意大利面酱更入味。
-
步骤1/8
点击查看大图
在西红柿上画十字，放入盛二分之一水的锅里，煮开后取出西红柿。
-
步骤2/8
点击查看大图
这样可以轻松去皮，然后切成丁。
-
步骤3/8
点击查看大图
将意大利面放入锅中煮熟，要放人少量的盐，更易帮助意大利面入味。煮熟后，盛出备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
牛肉切丁。
-
步骤5/8
点击查看大图
番茄丁加一点芝麻油，盐，番茄意大利面酱或番茄酱，少量水，煮开，加入牛肉丁，煮6分熟的样子，加入意大利面。
-
步骤6/8
点击查看大图
不断搅拌意面，让汤汁均匀地挂在面上。可以撒一些罗勒碎，如果有鲜罗勒叶也可以加入。
-
步骤7/8
点击查看大图
意面差不多挂满汤汁就可以出锅摆盘，再撒少量罗勒碎点缀。
-
最后一步
点击查看大图
简易版番茄牛肉意大利面完成！
喜欢吃洋葱的朋友也可以加入一些洋葱丁提味，也是非常棒的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-05
懒人减脂番茄牛肉意大利面的相关分类
懒人减脂番茄牛肉意大利面的相关推荐
-
烤箱版烤红薯
6591365人看过 -
红豆薏米汤#春天不减肥，夏天肉堆堆#
3440434人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67783725人看过 -
#节后清肠大作战# 黑木耳肉丁蚕豆酥
1910977人看过 -
红枣小米糕
34186人看过 -
奇亚籽全麦吐司
47189人看过 -
自制油醋汁
9195人看过 -
牛角小面包
7359902人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#饱腹低脂的健康全麦吐司
182677人看过 -
红糖核桃枣糕，自制红枣泥，枣糕蓬松柔软堪比戚风，补血养颜！
724877人看过 -
懒人福音--电压力锅版蜜红豆
226402人看过 -
板栗——空气炸锅
874615人看过
