空气炸锅版地三鲜
一直很爱吃地三鲜 用空气炸锅做是最近自己才尝试的 味道没什么区别 更加健康 少油 方便
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步骤1/11
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土豆 茄子切块 青椒切片 葱姜蒜切小丁 蒜分为两部分 下锅一部分 出锅一部分
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步骤2/11
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土豆 茄子 放半勺油 晃匀
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步骤3/11
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放入空气炸锅 200度 10分钟 中间翻次面
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步骤4/11
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茄子 土豆出锅后 拿出 放入青椒片 用余温热一会
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步骤5/11
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锅中烧油 放入葱姜蒜 小火煎至稍微发黄
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步骤6/11
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倒入两勺生抽 把生抽烧开
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步骤7/11
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加热水适量
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步骤8/11
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放入土豆茄子青椒 小火煮一会
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步骤9/11
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待食物发亮 倒入1勺淀粉搅匀的淀粉水 开大火收汁
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步骤10/11
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待汤汁吸收差不多 放入余下的蒜末 出锅
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最后一步
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大功告成 美味至极 全程不用放盐 少油健康方便 15分钟之内便可完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-08
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