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豆浆机版肉松

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爱如捕风1977

生了女儿之后体重一直是130斤左右，每天带着三个游泳圈去上班。 以前98斤左右，160cm的身高还挺好的。胖了之后脸上的肉肉还蛮好看的 但是真想减肥，跳绳踩单车。 自制肉松就是我减肥的小零食，特喜欢
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
材料：鸡胸肉 二大块
、
水 1000克
、
生抽 适量
、
香葱 两根
、
生姜 五六片
、
料酒 一勺
、
八角 二个
烹饪步骤
小贴士

超级简单的肉松做法，因为大多数人家里都有豆浆机，不想买破壁机跟面包机的可以试试哦！调味只要生抽就好了，大人吃可以加辣椒粉芝麻五香粉，爱加啥加啥。 用果蔬冰饮可以打两次，千万别用煮豆浆的键再煮一次哦！我没试过，但怕糊锅的千万别试 我是自己减肥時特想吃零食時整出用豆浆机来做的，营养相对而言会流失一些，但是自己喜欢就好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-10

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