健康低脂的黑麦煎饼
早餐想要吃上一份这样的粗粮煎饼至少要排队半个小时, 自从拥有了新良黑全麦自发粉,就可以自己在家做了,不仅节省时间还获得更多的膳食纤维,低脂持久美味健康,粉质细腻口感柔软,饱腹感强,让不爱吃粗粮的家人从此爱上新良黑麦粉,这款黑麦煎饼不仅可以用做早餐主食还可以当做便当带到单位食用,可塑性很强,基础黑麦煎饼煎好后可以裹肉食,可以卷喜欢的蔬菜和薄脆,包饭团等等。 参与活动: #免费申领|100份新良黑全麦自发粉#
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食材准备好。
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葱切碎备用。
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新良黑全麦自发粉称重,倒入碗中,可以看到面粉经过多道研磨粉质细腻不粗糙。
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倒入清水。
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搅拌均匀,呈细腻的糊状。
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煎烤机预热,刷薄薄一层食用油。
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将一半量的黑麦糊糊倒入底盘,摊平。
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随着加热,面饼鼓起大泡泡。
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倒入一个鸡蛋
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步骤10/17
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趁着蛋液没有凝固,快速放入葱碎和芝麻。
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边缘微微翘起来,翻另一面。
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刷上甜面酱。
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甜面酱涂抹均匀。
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煎饼对折。
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再对折重叠。
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从中间分开。
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最后一步
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摆入盘中,享受美味。
配料表中食材用量是两个煎饼的量,仅供参考。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-11
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