四物鸭汤
四物汤组成:主要有四味药物组成,即熟地、当归、白芍、川芎,故称四物汤。其中熟地填精益髓、滋阴养血,当归养血活血,川芎活血化瘀,白芍养阴柔肝。所以四物汤是补血养虚的良方。
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步骤1/9
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鸭肉剁块
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步骤2/9
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姜切片
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步骤3/9
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烧开水放入鸭肉姜片焯水
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步骤4/9
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煮一下洗净
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步骤5/9
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这边四物是直接搭配好的
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步骤6/9
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锅内放入四物,鸭肉,姜片
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步骤7/9
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加水
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步骤8/9
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放入炖锅里,隔水炖哦
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最后一步
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经过两个半小时,美味的四物汤就完成了
1.功效与作用:
(1)主要功效就是补血,凡是有血虚症状的人群均可适当服用,如贫血,头晕、低血压等。
(2)调经止痛:如月经不调、崩漏、痛经。
(3)滋养肌肤:可使肌肤润泽、光滑,延缓衰老。
(4)亚健康的调理:气虚,乏力,易疲劳,尤其女性手脚不温。
2.提示:
(1)经期不宜喝四物汤,容易引起经血过多或经期延长,甚至出现气血亏虚的症状。
(2)热病不宜服用,如感冒、肺炎发热等,都不适合喝四物汤,否则会导延缓疾病康复甚至加重病情。
(3)脾胃虚弱的人群不宜长期服用,会导致泄泻、食欲不振等消化系统疾病。
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发布于 2020-10-11
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