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可颂版鸡蛋热狗营养早午餐的做法

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可颂版鸡蛋热狗营养早午餐

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火腿和鸡蛋蛋白质含量丰富，搭配一个全麦可颂作为主食，还有高膳食纤维的果蔬沙拉，营养均衡的一餐！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

全麦可颂一个

、

蜜柚一瓣

、

鸡蛋两个

、

香脆 1根

、

生菜 2片

、

胡萝卜 20克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
打两个鸡蛋，搅拌均匀，中小火炒出金灿灿的鸡蛋。
步骤2/5 点击查看大图
少量橄榄油将香肠煎熟，记得在香肠上划几刀噢。
步骤3/5 点击查看大图
在可颂中间划一道口子，掰开，将鸡蛋和香肠夹在中间。
步骤4/5 点击查看大图
选择自己喜欢的果蔬，做个沙拉。
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摆盘完成✅

小贴士

现在也是吃蜜柚的季节，也是特别好的养生水果，推荐食用！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-12

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