低卡低脂紫薯燕麦饼
每逢佳佳胖三斤， 无油低卡减脂餐来啦！这款紫薯燕麦饼真的绝了，里面加入了燕麦和综合果仁，吃起来满口都是牛奶和果仁的香味，口感特别丰富，富含膳食纤维，减脂期的朋友千万别错过！
-
步骤1/12
点击查看大图
1.准备好所需食材。
-
步骤2/12
点击查看大图
2.综合果仁切碎备用。
-
步骤3/12
点击查看大图
3.紫薯去皮切成小块，放上蒸锅蒸15分钟，直至紫薯变得绵软。
-
步骤4/12
点击查看大图
4.蒸好的紫薯放入碗中，用叉子压成细腻的紫薯泥。
-
步骤5/12
点击查看大图
5.紫薯泥中倒入趣卡奶香燕麦片，这款燕麦片我家特别爱吃，它是来自内蒙古的优质裸燕麦，里面富含蛋白质和膳食纤维，好吃还有非常助于减脂。
-
步骤6/12
点击查看大图
6.碗里继续倒入综合果仁碎。
-
步骤7/12
点击查看大图
7.倒入牛奶充分搅拌均匀。
-
步骤8/12
点击查看大图
8.拌好的紫薯泥用手捏成圆饼状，放入烤盘中。
-
步骤9/12
点击查看大图
9.上面撒上少许白芝麻按压紧。
-
步骤10/12
点击查看大图
10.烤箱160度预热，预热完成后放入紫薯饼烤25分钟即可。
-
步骤11/12
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-13
燕麦饼的其他做法
燕麦饼的相关分类
燕麦饼的相关推荐
-
番茄肉沫通心粉
2000546人看过 -
春笋竹笋玉米胡萝卜排骨汤
107094人看过 -
紫薯粥
869015人看过 -
柠檬糟卤鸡爪
42718人看过 -
自制粗粮三明治
290918人看过 -
奶香紫薯糕#春天不减肥。夏天肉堆堆#
605920人看过 -
#换着花样吃早餐#自制草莓酱三明治
186629人看过 -
凉拌鸡丝面
292394人看过 -
蜜薯山药糕
12777人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#紫薯山药糕
174755人看过 -
#肉食主义狂欢# 自制午餐肉
398749人看过 -
山药糕
95504人看过
