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沙参玉竹鸡汤

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小純丫丫

沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参：润肺清心，益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰的。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。综合与瘦肉一起煲，也可以鸡肉 或是排骨。滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润。其味道鲜美营养高。经常喝此汤，能养生、美容。是很多女人爱喝的养生美容汤。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡 半只
、
沙参 适量
、
玉竹 适量
、
红枣 8个
、
枸杞 少许
、
清水 适量
、
姜 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

菜品特色 烹饪简单、方便、美味、健康。 营养价值 滋养胃阴，和胃止呕。适用于胃阴不足所致呕吐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-13

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