金枪鱼燕麦饼
一道健康低脂美味的快手早餐
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步骤1/10
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准备原料,黄瓜切碎后稍微挤干水分
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步骤2/10
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金枪鱼罐头控干水分
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步骤3/10
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将金枪鱼碾碎,加入蔬菜碎拌匀
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步骤4/10
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加入蛋液拌匀
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步骤5/10
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加入盐和黑胡椒碎拌匀
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步骤6/10
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分割整形,图中的是50克/个,随手又加了几颗玉米粒
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步骤7/10
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平底锅中放入少许油,加热后放入金枪鱼燕麦饼,按压成饼状,中火煎
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步骤8/10
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煎至两面金黄后,将饼的四周也均匀加热,至整个燕麦饼完全成熟
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步骤9/10
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出锅
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最后一步
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蘸上自己喜欢的酱料,开始吃吧
1、还可以添加洋葱碎、西芹碎、香菜碎等蔬菜
2、Gordon Ramsay做这道菜的时候,还添加了蒜末、姜末和辣椒碎
3、还可以添加自己想吃的其他原料,注意可以成形即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-14
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