山楂柠檬枸杞红枣茶
这杯解腻茶,由四种果干组成,柠檬干,微酸,但味道清新。它可以促进胃酸的分泌,可使消化道、肠道进行正常运动,让人体处于一个健康稳定的状态。用柠檬泡水,不仅可以增强人的食欲,还能预防感冒,增强人的体质。山楂,味道酸中回甘,食用后可以消食化积,促进食欲,调节血脂代谢,还可行气散瘀。我们不仅可以将它直接食用,也可以通过饮用山木楂茶来达到此效果。红枣和枸杞,味道清甜,并具有补气补血的作用,可以中和山楂和柠檬的酸味,让丰富果茶的口感。 这四种果干放在一起,比单独直接食用更棒,而且,泡成茶饮,可让这些食材的营养成分更好的溶于水,搭配在一起也更方便饮用。下面就把做法分享给大家: 所用食材: 柠檬干2片 山楂干8片 红枣片12片 枸杞1勺 蜂蜜适量
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步骤1/7
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先将准备的食材进行清洗一下,去掉果干上的浮尘。
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步骤2/7
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取一个茶壶,最好带茶漏的那种,先在底部放入红枣,枸杞和山楂片。然后在上面放入柠檬。
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步骤3/7
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用即热饮水机的沸水冲淋一下。
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步骤4/7
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然后将茶漏取出,将冲过的水倒掉。
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步骤5/7
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然后再次注入沸水。盖上盖子,静候10分钟。
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步骤6/7
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慢慢的,很快可以看到枸杞,山楂,红枣的色泽丝丝融入水中
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最后一步
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饮用时,如果感觉较酸,可以在温热时加入蜂蜜,味道更赞!
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发布于 2020-10-18
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