杂粮热饮—藜麦安神糊
制作过程很简单，只要准备好所有食材，倒入破壁机中，一键就搞定啦。口感细腻顺滑，当早餐非常合适。
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步骤1/5
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红豆倒入清水中，浸泡12小时。
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步骤2/5
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破壁机中倒入洗净的白藜麦，小米和红小豆。
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步骤3/5
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盖上盖子后，按'功能'键，选择'滋补糊'功能，按'容量'键，选择'600'毫升，按'启动/取消'键。
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步骤4/5
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破壁机工作28分钟。
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最后一步
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一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯，瞬间暖意来袭，换换里面的杂粮，每天一款换着喝，都不带重复的呢~
● 浸泡后的杂粮会吸饱水分，更容易煮软，口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-19
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