玩转四季豆之——干煸四季豆
四季豆的另外一种好吃的做法,干煸四季豆,外面饭店做这个菜是四季豆直接下油锅过油炸,这样不太健康,家里做的话也费油,这个是家庭版,我用的是中小火慢慢煸炒的做法。 同样的材料不同的做法,就会收获不同的味道哦!做饭的乐趣之一就是让各种食材变形,产生新的味道组合,发现生活的新意和不同的烟火气
-
步骤1/9
点击查看大图
将四季豆掐去头尾,然后掐成一段一段的,清洗干净备用
-
步骤2/9
点击查看大图
起锅烧水,四季豆冷水下锅,放入少量的盐和食用油。冷水下锅,水开时捞出,这样可以保证四季豆颜色的翠绿和充分煮熟,生四季豆有毒性
-
步骤3/9
点击查看大图
切好姜蒜末,干辣椒过水后备用。
-
步骤4/9
点击查看大图
起锅烧油,放入姜蒜末及花椒煸香
-
步骤5/9
点击查看大图
然后放入干辣椒,小火慢炒,煸出辣椒的红油和香味
-
步骤6/9
点击查看大图
放入焯水后的四季豆煸炒,从这里开始就用中小火,四季豆不要频繁翻动,等一面稍微起泡后再翻动一遍
-
步骤7/9
点击查看大图
重复这个慢慢翻动的步骤,直到四季豆表面开始起大泡,变黄
-
步骤8/9
点击查看大图
然后下入芝麻翻炒,调味盐、鸡精
-
最后一步
点击查看大图
锅边淋入一点点水,翻炒一下,化开盐分,起锅装盘,美味即成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-20
干煸四季豆的其他做法
干煸四季豆的相关分类
干煸四季豆的相关推荐
-
鱼香肉丝
6270632人看过 -
干煸豆角
1516643人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25587079人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73590814人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11787993人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
3050078人看过 -
醋溜白菜
7032522人看过 -
地三鲜
35156512人看过 -
红烧茄子
71431464人看过 -
猪肉白菜炖粉条
971752人看过 -
干煸四季豆
6849122人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42484898人看过