米醋添香-家常炖大鱼
淡水鱼跟海鱼相比,肉质更加细嫩,只是小刺儿多,炖鱼就得选大鱼,吃起来才方便。大鱼就要讲究去腥入味,而去除鱼腥味最好的利器就是一碗米醋,大火沿锅边淋入,盖盖一闷,腥味尽除,醋酸也会随高温挥发,只留下大鱼鲜香的味道,仅舀一勺汤汁拌饭都特别过瘾。
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步骤1/17
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准备新鲜的草鱼一条,去鳞去鳃去内脏,洗掉腹中的黑膜,在鱼身上打花刀后切成大段。
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步骤2/17
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用几片生姜,一大勺料酒和小半勺盐,将鱼块抓匀,腌制半小时以上
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步骤3/17
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尖椒切成马耳朵块
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步骤4/17
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半根黄瓜用刀拍裂,切成两半。
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步骤5/17
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香菜切长段
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步骤6/17
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葱切厚片,大蒜和生姜拍裂备用
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步骤7/17
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腌制好的鱼块,用厨房纸吸干水分,表面抹一层薄薄的淀粉,入油锅炸。
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步骤8/17
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这道菜喜欢大油,锅中加入半小碗色拉油烧制5成热,下鱼块。中小火,慢慢炸三分钟左右,待鱼肉凝固,变得紧实后,再进行翻面。
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步骤9/17
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鱼块炸的差不多了,就把鱼头放进去,两面过一下油,加入葱姜蒜,慢慢炸出香味儿。
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步骤10/17
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沿锅边淋入一大勺料酒
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步骤11/17
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再淋入小半碗香醋,这一步主要是去腥,醋酸会慢慢挥发,不用担心太酸。
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步骤12/17
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盖上锅盖,闷一两分钟。
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步骤13/17
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揭开锅盖儿,淋入一勺酱油,两勺生抽,一勺蚝油,一大勺海鲜酱。加入跟鱼块基本齐平的温水煮开。
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步骤14/17
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加一勺白糖提鲜,一小勺食盐调味。尝一下味道,加盖锅盖,中小火慢炖20分钟
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步骤15/17
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加入尖椒黄瓜和香菜段,继续盖盖煮三分钟左右
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步骤16/17
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出锅前,淋一小勺香油,不喜欢吃香油可以省略
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最后一步
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装盘上桌了,鱼肉外面赤红,里面嫩白,鲜香味美,酱香十足。
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发布于 2020-10-20
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