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家庭版三明治的做法

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家庭版三明治

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10~30分钟 | 切墩(初级)

吐司 3片

、

生菜一大片

、

鸡蛋 2个

、

番茄片适量

、

黄瓜片适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
煎蛋
步骤2/5 点击查看大图
吐司裹了一层鸡蛋液剪一会，会更软更香
步骤3/5 点击查看大图
这部是关键，我做的三明治里没有油的。生抽老抽料酒姜丝盐，奥尔良调料。把鸡胸肉腌制一下。腌制越久越入味。特别好吃。
步骤4/5 点击查看大图
一层肉一层生菜西红柿。放入沙拉酱。千岛酱都可以。
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完美。又饱腹又减脂。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-23

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