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超低热量胡辣番茄豆腐紫菜汤

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最近减脂，一直在吃这个低卡低热量的汤

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

番茄 2个

、

紫菜自己喜欢的量

、

海米 10克

、

内酯豆腐 1盒

、

盐 3克

、

鸡精 3

、

辣椒粉自己喜欢的量

、

胡椒粉 2克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备材料
步骤2/9 点击查看大图
水烧开放入豆腐
步骤3/9 点击查看大图
番茄切块
步骤4/9 点击查看大图
放入水中
步骤5/9 点击查看大图
水开后放入所有调料
步骤6/9 点击查看大图
煮至番茄软烂后加入紫菜
步骤7/9 点击查看大图
关火盛出
步骤8/9 点击查看大图
成品展示
最后一步点击查看大图
成品展示

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-23

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