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鱼香鸡块 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，但鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，如果长期将鸡肉当作主食食用且不摄入其他瓜果蔬菜及粮食易导致身体亚健康。
食材清单 加入采购清单
鸡块 400-500克
、
蒜 3-5瓣 ，切碎
、
郫县豆瓣酱 10克
、
油 20克
、
小米辣切圈 1-3根
、
姜 2-3片
、
洋葱切块 半个
、
料酒 20克
、
生抽 15克
、
蚝油 10克
、
豆豉 10克
、
糖 2 克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-25

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