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番茄香菇鸡蛋汤

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帅帅的黑豆苗

番茄的功效是有美容养颜，生津止渴，开胃消食，润肠通便，可以刺激胃液分泌，进而帮助消化，此外，番茄的纤维素还有润肠通便的作用，所以，常吃番茄对于便秘的预防也有一定的作用。 香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效，对治疗贫血、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用。 香菇中含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌作用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
香菇 10个
、
番茄 1个
、
食盐 适量
、
葱 2根
、
大蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士

这道菜关键是鸡蛋和葱花最后放。这样鸡蛋煮的不会太老。我只加了点盐，也鲜美的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-25

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