孩子的营养早餐~松仁麦片豆奶
今儿的美食里,我常给小学生做的一款豆奶大家可以试试,食材用到了松仁。松仁, 大自然的美味,来自于大森林,含身体所需要的多种营养,最棒的是强壮身体,健脑还益智,虽然有点贵,但再贵也要给孩子吃,好的身体才是第一位,这才是他一生最大的财富!做豆奶用的松仁也不需要太多,打豆浆的时候放里一些,提香还增加营养。
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步骤1/6
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食材都准备好,麦片我用的是熬粥的那种,即食的也可以;牛奶是原味的纯牛奶,不抢味儿
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步骤2/6
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把黄豆和麦片冲洗一下,放入九阳哆啦A梦迷你破壁豆浆机里,剥出松仁一起放入。食材里我用的是干豆,不需要浸泡
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加入清水150毫升,这个迷你豆浆机的最高水位线是300毫升,要留出来最后放牛奶的空间
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步骤4/6
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豆浆机上盖合拢后,设置五谷醇浆功能,20分钟左右就可以完成。工作中低噪音不会影响家人休息,可视透明盖,机器工作状态一目了然
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步骤5/6
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滴滴声响起,工作完成后加入150毫升纯牛奶搅匀就可以了,香喷喷的松仁豆奶上桌
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最后一步
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00毫升容量,刚好一小碗,细腻无渣,无需过滤,暖乎乎地喝着,孩子一上午精力都充沛!
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发布于 2020-10-26
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