凉拌秋葵
秋葵营养丰富,含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。凡经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功效。凉拌秋葵制作简单,味道鲜美!
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步骤1/6
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秋葵洗净去头
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锅里加入一勺盐,水开后放入秋葵煮三分钟
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捞起冷却后一切两半备用
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热油放入蒜末,切丁的红椒爆香
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加入生抽,蚝油,白糖,水淀粉后跳成酱汁
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最后一步
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酱汁直接减去准备好的秋葵中,一道美味的凉拌秋葵就成啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-29
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