润肺养颜的银耳雪梨粥
秋天不管是皮肤和喉咙总是很干燥，所以咱们要多喝点汤汤水水，银耳雪梨粥是以雪梨、银耳和大米为主要食材，加入冰糖红枣枸杞等多种食材以后一起制成的养生粥，它味道甘甜，口感软糯细滑，特别好吃。雪梨银耳汤不但口感诱人，还有清热、润肺、养颜等功效，特别适合眼下干燥的秋冬季节来食用。
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步骤1/9
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准备好食材，银耳干泡发好。
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步骤2/9
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把银耳泡发好撕成小块，大米洗净，雪梨去皮切成小块。
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步骤3/9
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把以上三种食材和红枣一起放入养生壶。
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步骤4/9
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加入1000ml清水；
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步骤5/9
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如果你的养生壶有蒸煮的功能，还可以把鸡蛋洗净，同时蒸上。
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步骤6/9
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然后盖好盖子，选择'煲粥'功能。
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步骤7/9
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剩余5分钟的时候加入冰糖和枸杞即可。
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步骤8/9
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秋日营养早餐就做好啦！暖胃又暖心～
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最后一步
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软糯香甜，入口软绵，雪梨比生的好吃多啦！
养生粥中还可以加入莲子，百合之类你喜欢的食材，秋季多吃很有好处哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-30
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