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㊙️周末给自己加个鸡腿吧‼️山药蒸鸡腿【豉香味】‼️蒸的更健的做法 点击查看大图

㊙️周末给自己加个鸡腿吧‼️山药蒸鸡腿【豉香味】‼️蒸的更健

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琥珀maggie

秋季食用山药好处多多！健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 大家跟我一起做吧。 　　
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 2只
、
铁棍山药 2根
、
盐 2克
、
料酒 3勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
白糖 5克
、
姜葱 适量
、
黑豆豉 1茶匙
、
陈皮丝 少许
、
白胡椒粉 1茶匙
、
蒜末 3瓣
、
葱花 少许
、
小米辣 2个
、
热油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-02

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