无油无盐无糖减脂美食-鸡胸肉丸子
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为了减脂，为了干净饮食，我一直在追求更完美的食谱，口感要好一些，也要高蛋白低脂肪低盐低碳水
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鸡胸肉，胡萝卜，白胡椒粉一起放进绞肉机，绞绞绞～
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步骤2/4
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把绞好的鸡胸肉搓成丸子，摆在烤盘里
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步骤3/4
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烤箱200度，20分钟左右（每个烤箱温度时间可能有偏差）
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最后一步
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可以享用啦，我这个是为了刷脂，所以完全没放油，也没有面粉，所以吃起来口感略干，但是我比较习惯了，不减肥的朋友估计不喜欢，可以加些橄榄油，也可以用来煮汤，口感会温润一些～
小贴士
这个丸子也可以当小零食哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-02
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